Mindset
Performance
Coaching
« Un accompagnement sur mesure pour chaque étape de votre parcours. »
Que vous soyez jeune sportif en quête de performance, ancien athlète en reconversion, membre de l’entourage d’un sportif, ou encore responsable d’une équipe ou d’un club, mes accompagnements répondent à vos besoins spécifiques :
- Coaching :
– individuel : Un soutien personnalisé pour vous aider à trouver votre équilibre, sur le terrain comme en dehors.
– Coaching d’équipe : Renforcez la cohésion et l’efficacité de votre collectif grâce à des ateliers et des outils adaptés.
- Formations et ateliers : Développez des compétences clés telles que la gestion émotionnelle, la communication ou encore la prise de parole en public.
- Bilans de compétences : Préparez votre avenir avec confiance grâce à un diagnostic professionnel et humain, pensé pour les transitions de vie.
Parce que je crois fermement que chaque personne possède un potentiel exceptionnel, souvent freiné par des peurs et des croyances limitantes, j’ai à cœur de vous fournir les outils nécessaires pour libérer ce potentiel et atteindre vos objectifs les plus ambitieux !
Prêt à libérer votre plein potentiel ? Planifiez de votre séance découverte aujourd’hui et avançons ensemble vers vos objectifs !
Me contacter:
En distanciel ou en présentiel
Accompagnements
Des accompagnements personnalisés pour vous permettre d’être aligné avec vos besoins et vos valeurs, dans le but de vous aider à atteindre vos objectifs les plus ambitieux, en vous fournissant les outils nécessaires pour surmonter vos peurs et croyances limitantes.
Coaching – thérapie brève
Chaque accompagnement en coaching est conçu pour répondre aux besoins spécifiques de l’athlète ou de son entourage. Grâce à un programme sur-mesure , conçu à partir de la problématique identifiée, des séances personnalisées établies, pour travailler en profondeur sur vos blocages mentaux, vos objectifs et vos défis personnels. Laissez-vous guider vers votre plein potentiel et transformer vos performances sur le terrain et dans votre vie privée !
Formations et Ateliers
Les ateliers et formations sont destinées aux personnes souhaitant approfondir leurs connaissances et compétences en matière de développement personnel. À travers des ateliers interactifs et des modules pratiques, vous apprendrez des techniques avancées pour gérer vos émotions, améliorer vos capacités de communication et maximiser vos performances en étant alignez avec vos besoins et vos valeurs.
Bilan de compétences
Le bilan de compétences vous offre l’opportunité de faire le point sur votre parcours, de clarifier vos aspirations et de définir un projet professionnel en cohérence avec vos valeurs et vos objectifs de vie. Grâce à des entretiens personnalisés et des outils d’évaluation adaptés, vous identifierez vos atouts, vos axes de développement et les moyens de concrétiser vos ambitions, que ce soit pour une évolution de carrière, une reconversion ou une validation des acquis.
Coaching, thérapie brève, relation d’aide… un peu d’explication !
Le coaching individuel
Le coaching individuel est un accompagnement personnalisé d’une personne vers une autonomie dans une dynamique de changement. C’est un processus de co-construction, entre le praticien et le sujet, basé sur des entretiens et des exercices, dans le but de résolution commune d’une problématique. Le coaching vous sert à identifier et dépasser vos propres limites.
Le sophrocoaching professionnel
Comme son nom l’indique, le sophro-coaching combine le meilleur des techniques de coaching et de sophrologie. Il permet d’apporter un mieux-être immédiat sur les plans physique, mental et émotionnel. Il place le bénéficiaire dans une démarche positive orientée actions et solutions, et offre un moment privilégié de prises de conscience et de redécouverte de ses propres ressources et capacités. Cette approche pragmatique repose sur des techniques, méthodes et concepts clairs afin d’atteindre l’objectif défini défini lors de la première séance.
La thérapie brève
La thérapie brève aide à identifier et soulager une douleur, une souffrance. Là aussi, la relation praticien/client sert à identifier ensemble la résolution d’un problème. Le praticien propose des repères qui pourront aider le bénéficiaire à se positionner et à utiliser ces blessures comme ressources et non plus en faire des blocages.
Toujours centré sur la personne
Que cela soit pour du coaching ou de la thérapie brève, mon approche reste centrée sur la personne : chaque individu possède en lui-même toutes les ressources pour changer ses attitudes fondamentales et son comportement. Je me positionne en « accompagnatrice du changement », afin de vous permettre de franchir les étapes nécessaires à ses transformations durables. A la différence d’un conseiller, mon travaille ne consiste pas à énoncer des solutions mais à vous guider, sans jugement, en toute confiance, pour que vous élaboriez vos propres réponses.
Qui suis-je ?
Coach par vocation
Bonjour,
Je suis Chloé Uzan.
Femme, mère et entrepreneure, j’ai toujours été passionnée de psycho-sociologie et de neuroscience. Pendant plus de 15 ans, j’ai occupé des postes dans la communication et le développement commercial, ce qui m’a permis d’apprendre à maitriser les subtilités des interactions humaines, en fonction des besoins. Certifiée depuis 2018, j’interviens aujourd’hui en tant que coach professionnelle et formatrice, auprès des sportifs de Haut Niveau et de leur entourage. Car, en effet, le climat familial est l’un des 3 principaux facteurs de dégradation de la santé mental d’un professionnel du sport et est souvent le plus négligé car encore trop tabou. C’est un sujet qui me tien particulièrement à cœur car j’ai été pendant 12 ans au côté de sportifs de Haut Niveau, mariée à un acteur majeur du monde des arts martiaux et que j’ai vu les conséquences désastreuses d’une santé mentale négligée.
Aujourd’hui je souhaite mettre à profit mon parcours de vie afin d’éviter à d’autres familles de sportifs professionnels de subir la situation dramatique que j’ai vécue et ainsi de retrouver une sérénité au sein de carrière sportive et de leur foyer.
Transformations & Réussites
Grâce à elle, j’ai gagné en confiance et j’ai pu me recentrer sur moi-même.
« L’expérience de suivi personnel avec Chloé a été très positive. Son écoute, sa patience et ses questions m’ont permis de travailler sur des points auxquels je n’avais pas pensé initialement. Grâce à elle, j’ai gagné en confiance et j’ai pu me recentrer sur moi-même. Les exercices simples qu’elle m’a proposés ont été très utiles et je les intègre même dans ma routine quotidienne. Je recommande vivement l’accompagnement de Chloé, sa méthode personnalisée et attentionnée m’a vraiment aidé à progresser. »
Nicolas, Nantes
Chloé m’a tout de suite mise en confiance avec son écoute bienveillante et son empathie.
« Chloé m’a tout de suite mise en confiance avec son écoute bienveillante et son empathie. Elle m’a permis de comprendre le lien entre les émotions et des situations anciennes que je pensais derrière moi. J’ai également pu prendre conscience que d’être en accord avec soi-même comptait plus que le regard des autres. Merci Chloé ! »
Méli, Paris
Chloé a toujours su trouver les bons mots pour me faire avancer avec franchise, humour et bienveillance.
« Pendant toute la durée de son accompagnement, Chloé a toujours su trouver les bons mots pour me faire avancer avec franchise, humour et bienveillance. Sans elle, j’aurais sans doute raté une étape importante de ma vie de maman et je lui en serais toujours reconnaissante ! »
Elohim, Paris
Et vous, oserez-vous (r)allumer la flamme en vous et écrire votre histoire ?
Planifier une session
Prêt pour (re)devenir le capitaine de votre vie ?
Vous avez une question sur les programmes de coaching ou de thérapies brèves, vous souhaitez vous inscrire au prochain atelier, n’hésitez pas à m’envoyer un message. Je prendrai le temps d’y répondre personnellement, par email ou téléphone.
Accompagnement & coaching pour les sportifs professionnels et leur entourage 